金羚文学 - 科幻小说 - 我是女主播在线阅读 - 第280章 私人教练

第280章 私人教练

    第一次做蛋糕甜点,收获小莫和林宇的两句赞美,我笑着谢谢他们给面子,其实自己能很明显看出来,蛋糕的外表做的远不如林宇,味道可能会大差不离,但换成甜点的话,口味差距就很大了,我看着自己做出的成品,有些发愁怎么把它吃掉,幸好做的不大,味道也不至于难吃。

    林宇安慰我:“说真的小童,你做的比我第一次做的还是强很多。”

    我说:“不用安慰我啦,要是没有小莫在身边告诉我时间和配料,我肯定会做砸的。甜点和做菜差别还是好大啊。”

    林宇笑道:“多试试就好了。”

    我摇头,“算了,你们用的材料成本那么高,被浪费掉可不好。”

    林宇听说我要去前边健身房报名,建议我还是两个人去最好,一个人容易被骗到还容易冲动,小莫伸手表示他想去,我想了一下,小莫没有健身方面的经验,我也没有,两个都没经验的人等于一个,林宇说:“我跟你去吧。”

    小莫颓废地趴在吧台上,开玩笑道:“我们都去?”

    我故意戳戳他的脑袋,那意思让他别瞎想些不可能的事情,然后摘下围裙收好,崇武那边也刚刚合上书准备出去。

    小莫非常不情愿地留在店里,我们都走的话,他就要一个人看店了,林宇是看过无数次了,小莫可没有几次,“早去早回啊。”

    崇武独自去附近的公园,这样的季节公园里通常是没什么人在的,倒也清净,我就在想明天可以选择对公园里练习。

    卓朗健身在超市那个商业楼的第六层,第七层还有室内的桌球壁球室,都属于卓朗健身的营业范围,看起来很大,囊括的项目也多。我们从超市门口散发传单的人手中就能拿到宣传单页,我和林宇一人一张。

    单页上打出的项目除了健身房都有的常规项目外,还多了第五层的室内游泳馆,瑜伽房,跆拳道、散打学习,当然还有女子防身术,这在其他城市的健身房也有出现,我的确一下子就被跆拳道这些东西吸引了眼球。

    林宇见我一直盯着这些看,说:“我可以教你一些实用的搏斗技巧,建议的话,学习散打或者防身术吧,可是外边教的防身术不够专业,你先试试散打,把身体的协调性和反应力给锻炼出来,再考虑其他的。”

    原本我还想尝试一下跆拳道,不过林宇一直没说,我就把它放弃了,有了专业意见我们上了六楼,直奔前台咨询。

    前台坐着两位美女,这家健身房也很受欢迎,我问其中一位看起来更温柔的美女,“我想问一下你们家是单独报名学的项目还是直接办健身卡呀?”

    美女则是专业地问我要学什么内容,对健身的一个需求和想要达成的目标,我大概说了一下,她才跟我讲健身房的收费和服务规则,首先健身卡是统一都需要办理的身份进出卡,以年费为单位,一年288的会员费,之后再按需要学习的项目分别交钱,由于学习散打的人并不多,而且多数是男人,听工作人员的介绍,我可能是这里学习散打的第一个女学员。

    林宇调侃道:“万绿丛中一点红,他们都要让着你。”

    前台的美女道:“我建议您先体验一下试学,如果您认为可以再考虑进一步报名。”

    这真的是非常负责的建议,我用眼神询问林宇,他点点头,美女这才帮我联系散打的教练来接我。我们在前台静候了几分钟,看着又来了两拨人,不是使用健身器材就是上瑜伽课,还真是没什么人提到散打。

    教练出现在我们面前,在深秋的季节,虽然室内温度不低,他也只是穿了一个黑色背心,能看出其精壮的身材,个子不高,但一双眼睛炯炯有神,样貌端正。

    林宇先我一步站起来,叫了一声:“杨波?”

    教练注意到他,表情立马染上惊喜,“林宇!”

    男人之间打招呼通常不是握手就拥抱拍肩,这俩人各伸出一只手,交握了一下后,把对方拉进抱住,“好久不见,知道你退伍之后我就一直在想还能不能有机会见到,没想到,一年之后我也离开了部队,就想着什么时候能遇见。”林宇感慨道。

    我注意了一下这个叫杨波的教练,听林宇的意思,他们曾经是同一个部队的战友,这样的话,事情就更容易了,跟着林宇的战友训练,我心里也有了底。估计小莫不必担心了,都是认识人。

    林宇把我介绍给杨波,杨波一听我是要学习散打,先上下打量了我一番,说道:“女孩子学这个不容易,我看着你还是很淑女的类型,怎么想学这个啊?”

    林宇帮我解释:“女孩子在外边总要学点防身,别的不许问,我可不想骗你。”

    杨波爽朗地笑了两声,“没问题,走,我带你们去散打室,你先看看感受一下,如果不行的话,这里还真没有适合的了,因为既然是林宇说的,我也不推荐你去学其他东西,散打实用性最高,上手快,而且非常锻炼你的应激能力,就算是最初的基本功,学时间长了,对你也有好处。”

    当然这些在我听来还有如迷雾一般,摸不着方向。

    杨波领着我们走进散打室,散打室在七楼,紧挨着壁球房,空间还算比较大,里面已经有四个男生在对练,他们的动作看起来很随意,身体却很灵活,脚步变化,看得我眼花缭乱。心头有些隐隐地期待在冒头,我一直觉得自己还是很有女汉子的潜质的,只是外表长得柔弱了一些,其实我并没有那么女孩子气。

    “我这边基础训练几乎每天都要做,你有时间吗?”杨波问我。

    那四个对练的学员并没有因为我的到来而分心,我看着这样的氛围,心中更有些向往,“时间我可以的,但是可能会因为一些事情调整上下午。”

    “那没关系,能早上是最好的。”

    我算了一下时间,早上练完精神力,完全可以过来。

    杨波说:“没关系,你不用太急着决定,因为我一般的基础训练会很消耗体力,我担心你是个女孩子会吃不消,不过我会根据你的具体情况来制定相应的训练强度。”

    “我想过来学。”我认真地看着杨波,告诉他我心中最真诚的想法。

    杨波递给我一套护具,说:“这样,我先看看你的资质吧,比如你目前的闪躲、灵敏度和身体的协调性。”

    我似懂非懂,林宇帮我把护具从头到脚都带全乎,一边帮忙一边指导我:“最重要的就是聚精会神,盯着对方的眼睛,观察他的动作,做出预判和闪躲。不用太紧张,他只是先测试一下的反应力。”

    这时,场馆里的学员停下来,看着我们,杨波戴好拳击手套,与我面对面站立,同时还提醒我:“现在你要集中注意力,我将对你进行攻击。”

    集中注意力?这个我擅长,几乎是立刻,我就让自己的精神和注意力进入凝思的状态,注视着杨波的眼睛和他的动作,其实我要控制自己别把眼前的黑线丢到杨波身上。剩下的就是观察了,杨波的动作应该是很快吧,我不确定,因为我的身体比我的思维更快一步地侧身闪避了一下,我这才注意到杨波眼中的惊讶,还有学员发出的惊呼。

    我自己还没有反应过来,黑线似乎更能做出准确的预判,它们导引我的身体在对方的动作到来前,先一步反应,我很快理清其中缘由,信心不由得大增,精神集中,把杨波的所有动作都收纳入眼中,其余的就交给精神力做吧!我相信天书图案会做出最精准的选择。

    十几个来回,杨波脸上已经没有起初的试探,变成了满满的惊讶,他终于停下动作,问我:“你之前学过吗?哪怕是接受过这方面的锻炼,有过吗?”

    我当然是没有学过的,只是注意力比其他人更加集中,并且有意将周围的坏境全部看透,在获得充分的信息后,才有精神力做出判断。

    杨波苦笑一声,“你的反应力简直不可思议,我自认后边几招出手,就算是熟练的人也会多少被我擦到一星半点,可你的预判性,让我连衣角都没沾到。”杨波看着林宇大摇其头,“林宇,你这不是给我送学员来的,是让我出丑啊。”

    林宇笑着为此刻化解了尴尬,“就是因为天赋异禀才来拜你为师的嘛,她完全不懂得回击的,你还要好好教她呢。”

    我赶紧顺坡之下,对杨波道:“杨教练,你能接受我来练习吗?我对这个非常感兴趣,想好好学一学。”

    杨波说:“说时候,我有点不太敢教你了,因为你刚才露的一手完全在我之上了。”

    只有我自己清楚,那根本有些作弊嫌疑的。用崇武的话说,我现在精神力用起来的集中程度是平常人的五倍还多,所以慢慢产生了一种本能性的习惯动作,连我自己都没有发觉。