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穿进男团选秀后 第59节

    同样的画面,配上甜甜的bgm那就是绝世小甜饼,全程嘴角拼命上扬姨母笑脸都能笑僵,但配上悲伤的bgm那就是笑的越灿烂就越发虐心,糖里都混着玻璃渣子。

    同样的动作和表情,切换一下顺序和对象立刻就变了意思,配上歌词那真是又哭又笑跌宕起伏,仿佛看了一部娱乐圈现实向的百万字小说。原本只是一个简单的出门的动作,速度放慢放到剪辑里那就是迫于现实渐行渐远;原本只是在听导师讲课,再切一个镜头到另一个人身上那就成了在默默神伤。同样的动作放在另一个人身上,只要有所不同,那就是妥妥的双标。

    花样百出,一个镜头愣是能分别在不同的剪辑视频里同时用作悲欢离合。

    散粉们叹为观止,激情吹爆宝藏剪刀手太太,在短短一两分钟的视频里磕生磕死。

    很多人其实不光是喜欢看视频,配合弹幕食用更是快乐源泉。

    晨露cp在节目播出之后的几天里有宝藏视频直接冲上了首页,弹幕数量高达两万。

    堪称镇圈之宝,一个男团选秀里的简单互动让up主剪得轰轰烈烈,弹幕刷的都看不清秦陆和廖俊辰的脸。

    [恭喜你发现宝藏x6]

    [啊啊啊啊啊啊啊啊我又来了,我出不去了]

    [我至今觉得廖俊辰先上去问秦陆这事儿有问题,他俩肯定之前就见过]

    [镜头看不到的地方有更多浪漫秘密55555]

    [我哭了,太好磕了]

    [三分钟给我看哭了,神仙cp,宝藏太太,我爱了]

    [第一第二,相爱相杀,绝了]

    [最好的队友,最好的对手,磕拉了谢谢]

    [一起出道吧!!宝贝们冲啊!!]

    [呜呜呜一定要一起出道啊,以后还要有团综,一起录歌,一起开演唱会!]

    [今天也在为别人的绝美爱情落泪]

    [禁rps,圈地自萌]

    让人眼花缭乱的弹幕里还夹杂着几条在争论哪个才是真的的——

    [晨露szd!!]

    [前面的不对,清晨才是真的!!]

    [晨露!]

    [清晨清晨清晨]

    双方都不能被说服,但不影响她们看同一个剪辑视频。

    画手太太们也在逐渐增多,这些远离粉圈的散粉们沉浸在快乐中,完全不知道微博上已经乱了套。

    ——

    第二天早上提前被主题曲吵醒的时候,练习生们都顶着一脸懵的揉着眼睛,坐起来扭头去看窗外的天色。

    夏天天亮得早,五点钟就能开始蒙蒙亮,现在自然也能看到外面天光大亮。

    只不过再一看时间,才不过刚刚六点。

    不是所有练习生都会五点钟就爬起来去练习,平时主题曲响起的时间都固定在早上七点钟,今天突然提前,肯定是有原因的。

    果然,在主题曲放完之后,音箱里传来熟悉的导师的声音,是姚尘在念广播。

    “十分钟以内洗漱完,到楼下集合。”

    练习生们懵懵的反应了一会儿,等从睡梦中回过神来,都开始哀嚎。

    又来了,熟悉的感觉。

    从刚开始第一天那次之后,已经很久没有再搞这种突然袭击了。结果刚以为节目组良心发现,又开始把练习生们搞的鸡飞狗跳。

    现在毕竟人少了,所以宿舍里倒是并不像一开始那么挤,洗漱的速度也快了一些。

    不过给的时间太少,顶多也就用水洗把脸就得往外冲,反正也是夏天,大多数人都直接穿着睡觉时的短袖往外冲。

    秦陆每天都起得很早,所以等他到楼下的时候,比起其他人堪称憔悴慌乱的神色,他看上去跟往常一般无二,顿时显得更加清爽悠闲。

    范希冲出来的时候头发乱的像鸟窝,乱糟糟的支棱起来,顶着部分红毛仿佛超级赛亚人。

    跟他前后脚出来的韩苏言已经恢复了往日的平淡神情,他冷静的走出来,看上去气定神闲,但仔细一看的话,就会发现他还穿着一双拖鞋。

    被秦陆提醒之后,韩苏言脸色微微变化了一下,随即干咳了一声,淡淡道:“没事。”

    范希在一边幸灾乐祸:“一会儿说不准就要进行啥活动,万一要是跑步,你待会肯定要落到最后。”

    十分钟后,姚尘挑眉看着乱糟糟站成一团的练习生们,宣布从今天开始六点起来晨跑,今天就从现在开始。

    他笑眯眯的道:“不多,围着cao场跑三圈就可以了。”

    练习生们哀嚎声此起彼伏。

    韩苏言:“……”

    他面无表情的转头看向范希,对方的开光嘴再次应验,而韩苏言现在已经没时间再回去换鞋了。

    秦陆忍不住弯起眼睛笑。

    被冷冷盯着的范希尴尬的摸摸鼻子,试图补救:“呃,没事,至少姚尘导师又没有说必须要跑得快嘛,你在后面慢慢跑就行了。”

    紧接着,就听到姚尘导师露出一抹“和善”的笑意:“最后五位练习生,俯卧撑三十个。”

    范希:“……”

    韩苏言:“……”

    金佑恩:“噗。”

    秦陆低头闷笑。

    姚尘导师也跟着跑,但他穿着一身运动服,脚下踩着跑鞋,显然装备上早就准备就绪,跟拖拉着拖鞋的练习生们不一样。

    秦陆蹲下来重新系了下鞋带,站起来活动了一下。

    廖俊辰每天固定五点钟就起来,眼神一片清明,完全看不到困倦的影子。

    六点钟的太阳并不毒辣,夏日里难得有些凉爽的气息,空气很清新。

    cao场两边都种着树,有并不刺眼的阳光穿过树叶间隙落在练习生们的身上,带着暖意又不会有烧灼感。

    姚尘导师在前面领跑,谁都不想当最后五个,跑完步之后还要做俯卧撑。

    秦陆跑步的时候很轻松,他下来的时候本来穿的就是方便活动的衣服鞋子,体力在这些天的训练中也稳步增长,两圈下来脸不红气不喘,甚至很轻松。

    他身后是金佑恩还有于子非,toeisup体力一向不好落到了后面,正在努力跟上。

    韩苏言原本是练习生们几乎最高的,大长腿迈开来一步都相当于别人两步,但是问题在于他穿的是拖鞋。

    于是他理所当然的落到了后面,而本来他身边是满脸写着郁闷的范希——

    由于他的乌鸦嘴接连应验,在韩苏言的死亡视线中,范希悲催的只能留下来跟他一起落到最后。

    韩苏言决定拉着他一起做俯卧撑。

    常年练舞的廖俊辰体能最好,一直保持一个规律的匀速,既不会太快,也不会太慢。

    他始终跟秦陆的速度持平,呼吸平稳,丝毫不见疲惫。

    姚尘导师笑着回头:“累不累?”

    练习生们毕竟年纪都不大,倒也不觉得累,只是起初觉得从被窝里爬起来难,现在都已经清醒了。

    于是都说不累。

    姚尘导师:“那就一边唱歌一边跑吧,再加三圈。”

    练习生们:现在说累还来得及吗?

    他们先是唱了主题曲,然后又随着姚尘唱了不少乱七八糟的歌,从男团歌曲到广场舞神曲应有尽有,直接给练习生们整的笑个不停。

    “苍茫的天涯是我的爱——”

    一众年轻帅气的练习生们,一边跑步一边唱着歌,总算是把早上的体能训练搞定了。

    随后,姚尘让练习生们各自回宿舍换上训练服之后,带着练习生们去测了各方面的身体数据。

    身高,体重,柔韧度。

    根据体脂比公式计算了所有人的数据之后,练习生们每个人都拿到了对应的记录评价表。

    测试自然不止是测完就算,工作人员笑着宣布:“上面有标注作为合格的男团队员应有的身体数据,达不到体脂比要求的,从今天起都要专门吃减肥餐。”

    范希盯着自己的报告单两眼一黑。

    早餐的时候,范希就感受到了被减肥餐支配的恐惧。

    番茄,水煮西兰花,水煮鸡胸rou,还有蒸地瓜。

    一丁点油水都没有,但是量很大,管够。

    原本还嫌弃食堂的盖饭不好吃,范希现在唯一的感受就是后悔。

    他生无可恋的戳着自己餐盘里的地瓜,然后忍不住将瞄着身边秦陆的餐盘。

    正值十七岁的秦陆各项身体数据都处于巅峰状态,体脂比甚至被记录过低,所以他可以放开吃,甚至还可以专门多吃点有油水的食物。

    他想起之前秦陆说让他珍惜之前吃盖饭的时光,现在看来果然如此。

    火锅范希是甭想了,现在他甚至开始怀念盖饭的味道。

    他羡慕的看着秦陆,他吃饭的时候样子也很好看,瘦削的下颚线分明,吃东西的时候很慢。

    眼看着秦陆在吃“大餐”,范希眼巴巴的道:“陆,我能吃一口你的吗?”

    一向脾气很好的秦陆偏头看着他笑,眨眨眼道:“姚尘导师不会同意的。”

    范希:难受,问就是难受。

    他太难了。

    第55章

    除了以后需要每天早起一个小时晨跑以外,节目组还安排了体能训练课程,配合饮食规划一起,帮助练习生们进行系统有效的身材管理。