金羚文学 - 历史小说 - 病秧子大佬独宠隔壁弟弟在线阅读 - 第145章

第145章

    姬松鹤出来,看到一堆的人,眉微动,

    “小宇,要开始了吗?”

    顾景宇看见姬家像姬哲瀚同辈的,一看姬大佬出场,脖子都缩了缩,看来真是如传言,怕的要死。

    “好了,大家放松,双脚分开与肩同宽......”

    “1. 两手托天理三焦:锻炼脊柱、腰背肌rou、胸腔腹腔器官。

    2. 左右开弓似射雕:锻炼上焦、心肺。

    3. 调理脾胃须单举:锻炼脾胃消化系统。

    4. 摇头摆尾去心火:锻炼腰胯,舒缓情绪,去心火。

    5. 五劳七伤往后瞧:锻炼脊椎,中枢神经系统。

    6. 两手攀足固肾腰:拉伸腿部后群肌rou,锻炼腰腹。

    7. 攒拳怒目增力气:锻炼肝部,疏肝理气。

    8. 背后七颠百病消:全身的调节作用。”

    “小宇辛苦了!”

    “松鹤,你说什么呀!刚好今晚回去不用再练了。”

    姬老爷子也是兴致很高,

    “小宇,你每天都练?这个好,我还要好好琢磨琢磨。”

    “嗯,每天都练,坚持才会看到效果,不可能一两天就会有变化。刚开始我也是大腿后面,腹部会有酸痛,这都是正常的。”

    大家学了八个动作,现在还在旁边比划。

    第121章 围着他家小宇干什么

    姬哲瀚在后面招手,

    “老大。”

    “怎么了?”

    “老大,我和堂哥在讨论,这个练好了,是不是像电影里那样,武功高强、飞檐走壁、额......”

    顾景宇赶紧打断,

    “停,停,那是电影效果,不是真的,你看看就好。不过长期练八段锦之后,你整个人会精神饱满,身姿也会轻盈很多,会更帅。”

    姬哲瀚听到更帅,立马眼睛一亮,

    “真的吗?老大。”

    “真的,但一定要动作规范,不能塌腰耸肩,像个weisuo男,我说的动作要领和容易错的地方要记住。”

    “好的,谢谢老...”

    最后一个“大”字还没说出来,他小叔的眼睛轻轻往他这里一扫,被吓得咽了下去。

    姬松鹤心头微动,大家都围着小宇干什么?他都还没和他家小宇好好处呢。

    “小宇,很晚了,晚上留在这边吗?”

    “不用了,我家这么近,现在才九点多,十点还没到呢,明天又不用上学。”

    “哦,好吧!”

    听着语气怎么有些遗憾呢!

    顾景宇抬头看向姬松鹤,确实,好像有遗憾在他脸上,还没完全褪去。

    “好了,有不明白的,可以打电话给我。练习八段锦,额头微微出汗就可以了,不需要大汗淋漓,容易伤身。”

    姬松鹤揉了揉他的发顶,手感真好,

    “知道了,我不会乱来的,他们都有盯着。”

    “那就好,我回去了。”

    “你等等,我送你回去。”

    “不...用了。”

    顾景宇发现有人要开始要变脸,

    “行行行,你去换衣服,我等你,总行了吧!”

    怎么动不动就这一副委屈样呢?什么时候变成这样的?

    其他人也是一副见鬼的样子,但不敢出声。

    福伯拉住了想抬脚去送人的陈强。

    姬老爷子背着手,笑眯眯的走到顾景宇身旁,一边向其他人挥手,

    “好了,都散了吧!”

    回过头,对着顾景宇,笑容满面,

    “小宇啊,有空就过来玩啊!”

    “姬爷爷,姬二叔,再见!晚安!”

    “小宇晚安!”

    “老大,再见!我走了。”

    说完,姬哲瀚嗖的一声,和他堂哥跑出去了。

    福伯带着一群他口中的“臭小子”,也急匆匆的离开了训练室。

    一下子训练室里,只剩顾景宇一个人,站在空空荡荡的大厅,一脸茫然。

    怎么都跑了!

    哦!

    还有更衣室里的姬松鹤。

    他就这么的可怕吗?

    顾景宇抓了一下头发。

    想不明白。

    姬松鹤出了更衣室,看见只有顾景宇的训练室,满意的勾起嘴角。

    还算识相!

    一个个的都围着他家小宇干什么!

    “小宇,走了。”

    “哎,好,我先拿外套。”

    “嗯,穿上吧!外面冷。”

    “好了,走吧。”

    没有其他人围着碍眼,姬松鹤此时眉眼柔和,换了一身休闲衣,依然让人移不开眼。

    两人来到门口,姬松鹤还想送他出门,被顾景宇一个眼神,定在了原地,

    “不许出来,我回去了。”

    姬老爷子坐在沙发上,看到两人在门口的样子,还听到顾景宇说的话,笑呵呵的开口,

    “小宇,再见!小鹤啊,你要听小宇的话。”

    “姬爷爷,再见!”

    “我走了,松鹤,进去,关门,不许出来哦!”

    顾景宇挥了挥手,大步的往外走。

    姬松鹤站在门口,没迈出一步。

    看着顾景宇消失在大门外。

    看得他爸姬老爷子摇头失笑,也只有小宇才敢这么和他小儿子这样子说话。

    “小鹤,进来吧!别冻着了,小宇会担心的,外面现在天冷。”

    “嗯。”